Lundi - vendredi : 18h-20h30

Samedi 14h-16h30

Cette approche de prise de conscience par le mouvement, développée par Moshe Feldenkrais, vise à affiner la perception corporelle en améliorant la qualité des gestes. Elle explore les processus d'apprentissage et de savoir-faire à travers des mouvements fluides, souvent réalisés au sol avec douceur. En développant les capacités motrices individuelles, cette méthode éveille également une écoute autant musicale attentive à tout ce qui se passe à l’extérieur et à l’intérieur de soi. Adaptée aux besoins de chacun, elle ne nécessite aucun prérequis et s'adresse à un large public : des artistes à la recherche d'une meilleure performance scénique ou sportive, des personnes en rééducation suite à des accidents, ou des individus souhaitant préserver leur autonomie et leur qualité de vie.